Hvad er SUN;D i VEST?

12 ugers forpligtende fællesskab med opfordring til at gå 10.000 skridt om dagen (eller 70.000 skridt om ugen)
Ugentlig træning hver torsdag, hvor vi får pulsen op.
Udvidet bodyscan med vægt, bodyage, fedt% mv. Du bliver vejet 4 gange i løbet af de 12 uger.
Brug forløbet som et sundhedsboost, til at få god samvittighed og til pleje dit sociale væsen.

Hvad skal vi lave?
Danse, spille med store og små bolde, styrke musklerne og hjernen, få gang i kroppen, svede og grine.

Hvornår?
12 torsdage fra 24. september til og med 17. december. (ingen træning i uge 42) fra kl. 19:00-20:00.

Hvor?
I Multihallen i Sønder Nissum

Hvem?
KUN FOR KVINDER fra 15 – 100 år

Krav?
Ingen udover at vi forventer, at du bestræber dig på at gå 10.000 skridt om dagen (eller 70.000 skridt på en uge) og at du møder op til træning.

Kom som du er, der er plads til ALLE!

Hvordan?
Du melder dig til på https://ulfborgif.dk/tilmelding/ og prisen er 400 kr. Inden opstart får du en mail med nærmere oplysninger.