Kategoriarkiv: Fitness

Ulfborg IF har nu en Corona-ansvarlig

Som alle ved, så er Coronaen stadig i vores nære omgivelser. Vi har derfor i Ulfborg IFs bestyrelse valgt at have en ”Coronageneral”, som vil holde sig a`jour med alle de retningslinjer, informationer osv, som vi næsten dagligt bliver bombarderet med og skal forholde os til en fortolkning af.
Lisbet Harder har takket ja til at blive ”Coronageneral”, så hvis I har spørgsmål om Corona – ”må vi træne sammen, skolen har lukket en klasse, min moster er smittet må jeg komme til træning” eller hvad det nu kunne være af spørgsmål, kan henvendelse ske til
coronaansvarlig@ulfborgif.dk eller sende en SMS til 21421537 så svarer Lisbet så hurtigt hun kan.
Ingen opringninger – kun mail eller SMS.

Hvad er SUN;D i VEST?

12 ugers forpligtende fællesskab med opfordring til at gå 10.000 skridt om dagen (eller 70.000 skridt om ugen)
Ugentlig træning hver torsdag, hvor vi får pulsen op.
Udvidet bodyscan med vægt, bodyage, fedt% mv. Du bliver vejet 4 gange i løbet af de 12 uger.
Brug forløbet som et sundhedsboost, til at få god samvittighed og til pleje dit sociale væsen.

Hvad skal vi lave?
Danse, spille med store og små bolde, styrke musklerne og hjernen, få gang i kroppen, svede og grine.

Hvornår?
12 torsdage fra 24. september til og med 17. december. (ingen træning i uge 42) fra kl. 19:00-20:00.

Hvor?
I Multihallen i Sønder Nissum

Hvem?
KUN FOR KVINDER fra 15 – 100 år

Krav?
Ingen udover at vi forventer, at du bestræber dig på at gå 10.000 skridt om dagen (eller 70.000 skridt på en uge) og at du møder op til træning.

Kom som du er, der er plads til ALLE!

Hvordan?
Du melder dig til på https://ulfborgif.dk/tilmelding/ og prisen er 400 kr. Inden opstart får du en mail med nærmere oplysninger.