Kategoriarkiv: Svømning

Svømmehold Ulfborg IF helårssæson 2020-2021

Arkivfoto

Svømmehold Ulfborg IF helårssæson 2020-2021
Vi starter ny sæson mandag den 31. august 2020.
Vores dygtige trænere og hjælpetrænere står klar til at undervise alle fra 0 år til 99+. Vi udbyder i alt 24 forskellige hold for såvel børn, unge samt voksne.
Børne -og ungdomshold:

Mandag, lille bassin:

Kl. 16.30-17.15: (hold 1) Plask og leg 2-5 årige m/voksen
Kl. 17.15-18.00: (hold 2) Børn begynder
Kl. 18.00-18.45: (hold 3) Børn begynder

Mandag, store bassin:

Kl. 16.30-17.15: (hold 8) Børn let øvede
Kl. 17.15-18.00: (hold11) Swim & Fun
Kl. 18.00-18.45: (hold 12) Teenager learn 2 swim
Kl. 18.45-19.45: (hold 13) Teenager learn 2 swim

Tirsdag, lille bassin:
Kl. 16.30-17.15: (hold 4 ) Børn begynder
Kl. 17.15-18.00: (hold 5 ) Børn begynder
Kl. 18.00-18.45: (hold 9) Børn let øvede

Onsdag, lille bassin:
Kl. 16.30-17.15 (hold 6) Børn begynder
Kl. 17.15-18.00 (hold 7) Børn begynder

Torsdag, store bassin:
Kl. 16.30-17.15 (hold 10) Børn øvede
Kl. 17.15-18.00 (hold 11A ) Swim & fun

Babysvømning: kontakt Marianne på: janne1804@gmail.com for dato og sæson – kan også ses under tilmelding fra uge 36

Voksenhold

Mandag, lille bassin:
Kl. 18.45-19.30: (hold 19) Svøm selv

Mandag store bassin:
Kl. 18.00-18.45 (hold 12) Svøm selv
Kl. 18.45-19.45 (hold 13) Learn 2 crawl/teknik

Tirsdag lille bassin:
Kl. 18.45-19.30: (hold 14) Voksenmotion m/gymnastik

Tirsdag, store bassin:
Kl. 18.00-18.45: (hold 20) Svøm selv
Kl. 18.45-19.45: (hold 17) Vandaerobic

Onsdag, store bassin:
Kl. 16.30-17.15: (hold 21) Svøm selv
Kl. 17.15-18.00: (hold 22) Svøm selv

Torsdag, lille bassin:
Kl. 17.00 -17.45 (hold 15) Varmtvandsgymnastik
Kl. 18.00 -18.45 (hold 16) Varmtvandsgymnastik

Torsdag, store bassin:
Kl. 18.00-19.00 (hold 18) Aqua Fitness for alle

Sæsonlængde:
Alle børne- og voksenhold: 31. august – 31.maj 2021.
(Se de nøjagtige datoer under tilmelding)

Baby og småbørnssvømning: se datoerne under tilmelding

Tilmelding og betaling foregår på UIF’s hjemmeside:
www.ulfborgif.dk under svømning og tilmelding

Tilmelder man sig 2 helårshold gives halvdelen af det billigste hold re-tur.

Spørgsmål om hold besvares af Inger på: infu@mail.dk
eller 9749 2913 mellem 19.00-21.00

Generalforsamling og familieaften 27. marts er aflyst

Ulfborg If aflyser den annoncerede generalforsamling den 27. marts 2020

Bestyrelsen er i den foreliggende Covid-19 situation berettiget til at udsætte generalforsamlingen, da der bør gennemføres så få fysiske møder som muligt.

Ifølge vores vedtægter skal generalforsamlingen afholdes inden udgangen af marts. Selv om det er vedtaget og står i vores vedtægter har det ingen betydning, hvis dirigenten på den kommende generalforsamling konstaterer at der har været en saglig grund til at fristen ikke har kunnet overholdes. Fejlen er derfor ikke væsentlig, da der er tale om en formel mangel og den udsatte generalforsamling er således lovlig og beslutningsdygtig.

Ulfborg IF vil afholde generalforsamlingen hurtigst muligt efter situationen gør det muligt, og den vil blive annonceret på vanlig vis og ifølge vedtægterne.

Forslag, der var indsendt til den ikke afholdte generalforsamling, vil blive behandlet.

Med venlig hilsen
Lisbeth Poulsen
Formand Ulfborg IF

 

ALLE AKTIVITETER ER AFLYST FRA I DAG PÅ GRUND AF COVID-19. HAL OG SVØMMEHAL ER LUKKET.

VESTJYSK FRITIDSCENTER BLIVER LÅST AF.

Vi har et ansvar i Ulfborg IF, som vi skal stå ved.
Det er derfor meget vigtigt, at vi følger myndighedernes opfordringer, og vi bakker fuldt ud op om de tiltag, der er taget.
DGI, DIF og alle øvrige idrætsforbund anbefaler, at alle frivillige foreninger lukker ned for tilbud og aktiviteter, både indendørs og udendørs.
Regeringens anbefalinger går først og fremmest på indendørs aktiviteter, men vi fasholder, at det er al aktivitet, både indendørs og udendørs – foreløbig frem til mandag den 30. marts.
Selvom vores aktiviteter også foregår udendørs, så er der klublokaler, omklædningsrum og andre mødesteder, hvor man samles tæt, og det bør ikke ske.
Det er tiltag, som rammer hårdt, men idræt handler om at samle mennesker i fællesskaber, og det er ikke muligt i den kommende tid.

På vegne af Ulfborg Ifs bestyrelse. Mange hilsner
Lisbeth Poulsen
Formand

Du kan fortsat nå at tilmelde dig

Ulfborg IF Svømmeklub har fortsat ledige pladser på flere hold og vores kontingent er nu blevet reguleret i forhold til den resterende sæsonlængde på de enkelt hold. Vi tilbyder svømmeundervisning til alle aldersgrupper og niveauer

 

Arkivfoto

Det er vigtigt, at alle såvel børn som voksne lærer at svømme og være trygge i vand. Vi lægger meget vægt på, at der skabes stor tryghed fra starten samt sikrer et godt undervisningsmiljø, så det lykkes at indøve de grundlæggende færdigheder, som fundament for den teknik der skal anvendes, når de forskellige stilarter skal trænes. Vi har besluttet som noget helt nyt i år at tilbyde vores yngste medlemmer i svømmeskolen – et forbedret svømmeskolekoncept som sker i samarbejde med DGI.

Svømmeskolekonceptet giver mere kvalitet i undervisningen. Samtidig får I som forældre bedre mulighed for at følge jeres barns udvikling i og udenfor vandet.

Konceptet tager udgangspunkt i grundfærdighederne, de fire stilarter (butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl) samt discipliner som polo, livredning og udspring.   

Nyt småbørnshold

Arkivfoto

Helt nyt hold med baby og småbørnssvømning 0-2 år er netop startet fra torsdag den 24. oktober kl. 16.30-17.15  kom gerne og prøv gratis 1. gang

Gennem det 33 grader varme vand bliver babyens sanser stimuleret og samtidig er det dejligt samvær med dit barn, idet der er 100% fokus på dit barn. Du vil opleve en helt særlig nærkontakt og blive trænet i de forskellige greb, der giver netop dit barn de bedste forudsætninger for at bevæge sig i vandet og dykke.

Målene for timerne er at gøre barnet trygt ved vandet, som det jo kender fra tiden i moderens mave, og vi går stille og roligt frem i det enkelte barns tempo.

Vi vil lege glæden ved vandet ind gennem plask, svømning, løb, rim og remser, sang, dans, løb og dyk. Programmet vil veksle mellem instruktion og tid til selv at træne med din baby.  Der er derfor rig mulighed for at udvikle sig individuelt sammen med sin baby.

Spørgsmål til holdene kontakt gerne Inger Funch infu@mail.dk

Vellykket familiekoncept fortsætter i Ulfborg til september

Klik på billedet for yderligere information

Syv idrætsuvante børnefamilier i Vinderup fik i foråret motion, sund kost og nye bekendtskaber ind i deres hverdag. Nu fortsætter projektet Familie-Fællesskab-Fritid i Ulfborg.
Det kan være en stor omvæltning at melde sig ind i foreningslivet. Især for idrætsuvante familier, der ikke har netværk og sociale relationer via foreningslivet.
Det forsøger projektet Familie-Fællesskab-Fritid at afhjælpe ved at integrere interesserede familier i det lokale foreningsliv. Bag projektet står Holstebro Kommune og DGI Vestjylland med støtte fra Sundhedsstyrelsen.

Skal du prøve vores nyoprettede hold CROSS FIT Unge & Voksne?

Foto: Niels Husted

Aqua cross training er et godt alternativ/supplement til fitness træning. Det er en effektiv træningsform som samtidig er skånsom for muskler og led

På holdet vil der løbende blive eksperimenteret med alternative former for træning i vand, så der vil således være mulighed for, at man fra tid til anden oplever øvelser, der også er kendt fra vandaerobic. Ligeledes er der øvelser på land, der vil være kendt fra crossfit. Der er således mulighed for en sjov, udfordrende og ikke mindst tidseffektiv træning, både i vand og på land.

Alle kan være med, uanset om man er ung eller gammel, om du er i dårlig eller god form, er ikke afgørende for din deltagelse

Det er dog en forudsætning for et rimeligt udbytte af holdet, at du er fortrolig med vand

Du er velkommen til en gratis prøvetime på følgende træningsdatoer: 9. maj, 16. maj og 23. maj fra kl. 18.00-19.00.

Skriv blot en sms på 29939808 med fulde navn og dato
Mvh Sara Olesen

Generalforsamling 2019

Fredag d. 29. marts afholdt Ulfborg IF ordinær generalforsamling. Traditionen tro blev der lagt ud med fællesspisning, så generalforsamlingen kunne afvikles på fyldte maver.

Generalforsamlingen var også rammen for anerkendelse af to meget aktive UIF’ere.
Pokalen for Årets træner gik til Marianne Bach Jørgensen for hendes store indsats i Svømmeafdelingen.
Pokalen for Årets UIF’er gik til Lisbeth Borup Birch for hendes flotte indsats for at få “Tab og Vind” samt “Sund i Vest” op at stå.

Læs referat og beretninger fra generalforsamlingen her

Der er stadig mulighed for at komme i vandet med børnene

Baby og småbørnssvømning 0-2 år onsdage 16.30-17.15
Gennem det 33 grader varme vand bliver babyens sanser stimuleret og samtidig er det dejligt samvær med dit barn, idet der er 100% fokus på dit barn. Du vil opleve en helt særlig nærkontakt og blive trænet i de forskellige greb, der giver netop dit barn de bedste forudsætninger for at bevæge sig i vandet og dykke.

Arkivfoto

Målene for timerne er at gøre barnet trygt ved vandet, som det jo kender fra tiden i moderens mave, og vi går stille og roligt frem i det enkelte barns tempo.

Vi vil lege glæden ved vandet ind gennem plask, svømning, løb, rim og remser, sang, dans, løb og dyk. Programmet vil veksle mellem instruktion og tid til selv at træne med din baby.  Der er derfor rig mulighed for at udvikle sig individuelt sammen med sin baby.

Der er masser af udfordringer både for de helt små og for de større børn.

Familiesvømning søndage fra 9.00-9.55
Vores familiesvømning er for småbørnsfamilier, hvor der er plads for de helt små at boltre sig i de to varmvandsbassiner. Der er mulighed for vejledning, men ellers foregår timen primært på egen hånd.

Tilmelding foregår via www.ulforgif.dk. Betaling ved tilmelding. Ved spørgsmål til holdene kontakt gerne Marianne på babysvomulfborgif@gmail.com

Tilmelding på https://ulfborgif.dk/svommehold/, Hvis du vil være sikker på en plads. Holdet er 5 gange og koster 175 kr. for en voksen og et barn. Ellers koster det 40 kr. pr.gang.Tilmelding på https://ulfborgif.dk/svommehold/, Hvis du vil være sikker på en plads. Holdet er 5 gange og koster 175 kr. for en voksen og et barn. Ellers koster det 40 kr. pr.gang.