Alle trænere og hjælpetrænere i UIF Svømning skal en gang årligt gennemgå og deltage i livredderprøven.

UIF Svømning er heldig at have en uddannet Paramediciner som livredder dommer, som de sidste 15 år kørt ambulance- og lægebil. Kivan Olesen er februar 2022 blevet uddannet og certificeret livredderdommer gennem Dansk Svømmeunion, og en af Kivans spidskompetencer er hjerte- lungeredning (HLR) og førstehjælp.

Svømmeklubben har investeret i livrednings dukker samt trænings hjerte starter og dette udstyr giver virkelig mulighed for at træne HLR på en god måde.

Derudover vil der være elementer af livredning på svømmeholdene for børn og unge, tilpasset alderstrin og færdigheder.

...

Livredderprøven består af følgende temaer:

1. Førstehjælpundervisning:
   
   
   • Dialog og praksisnære eksempler
   • Hjerte- lungeredning på dukker i alle aldre.

2. Anlægsdel:

   • Grundigt kendskab til alarmerings- og evakueringsplaner, inklusive brand- og kemikalieudslip.
   • Placering af sikkerhedsudstyr og specielle sikkerhedsforanstaltninger.

3. Formprøve:

   • Udspring og 200 m svømning med maksimaltid på de første 50 m.
   • Dykning for at bjærge dukke og redning af panisk nødstedt.
   • Skrådyk

4. Redning af bevidstløs voksen med hjælper:

   • Alarmering, bjærgning og kunstigt åndedræt indtil hjælperen assisterer.

5. Redning af bevidstløst barn uden hjælper:

   • Bjærgning, genoplivning og alarmering til Alarmcentralen.

6. Håndtering af nakkeskade:

   • Vending af formodet nakkeskade på lavt og dybt vand med anvendelse af relevante teknikker.

7. Mundtlig eksamination:

   • Besvarelse af spørgsmål om førstehjælp vedrørende skader og genoplivning.